Изготвяне на хранителен режим

План за хранене, базиран на вашите цели и вкусови предпочитания.

Базов хранителен план индивидуално за вас, с който ще постигате резултати възможно най-бързо и дългосрочно.

Гъвкав план – при който получавате предварително пресметнати вашите калории и макроси. Достъп до над 300+ рецепти. Получавате над 50 рецепти за вашата закуска, над 150 варианта за вашите основни и междинни хранения и над 50 рецепти за десерти с предварително пресметнати калории и макроси. Така вие имате свободата да ядете каквото искате и отново да постигате целите си. Всички рецепти са здравословни, както обичам да казвам „Красивото тяло невинаги означава здраво тяло, а ние се стремим да получим и двете.” 🙂

Този начин на хранене е идеален за бавно и ненатоварващо придвижване към целите ви. В дългосрочен план ще се радвате на едно красиво, в отлично здравословно състояние, фукционално тяло, а и кулинарните ви умения ще са на едно по-високо ниво!

Мотото ми Е и винаги ще бъде: “Вашата “диета” НЕ трябва да е скучна, за да се раздвате на завидни резултати!”

  • Меню за хранене навън
  • Различни и лесни за спазване варианти за следене и контрол над вашия хранителен план
  • Бонус 600-800 калории на ден от любимата ви чийт храна, като научавате и как и по кое време на деня е удачно да се възползвате от нея
  • Вградена гъвкавост и устойчивост! Запомнете: диетичният план, който СПАЗВАТЕ ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ, е диетичният план, който ви осигурява фигурата, която искате да имате ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ!
  • Планове за измамни хранения, защото е важно да се наслаждавате на “диетата” си и да можете да следвате плана, докато се наслаждавате на нормален живот и вкусна храна, споделена с любимите хора
  • Вкусни ястия, подходящи за вашия план за хранене, с моя  пълен набор от подходящи за диета рецепти
  • +300 Здравословни рецепти и инструкции стъпка по стъпка как да приготвите рецептите в плана си за хранене
  • Суплементационен режим+БОНУС отстъпки на хранителни добавки (в случай, че искате да използвате такива)
  • Подробна информация, която включва макронутриенти и всички други важни подробности

БОНУС!

На първите две страници от вашия хранителен режим ще получите ръководство, с помощта на което ще научите защо, кога и как да консумираме храненията си. Ще научите още:

  • Как да приготваме храната си така, че да запазим нейните полезни качества и същевременно да се отървем от всички ненужни в нея антинутриенти
  • Основни знания на тема макро и микро нутриенти
  • Cheat day и как да се възползваме от него така, че да вземем само ползите
  • Съвети за хранене навън
  • Списък за пазаруване и съвети за организация
  • Принципи на гъвкавото хранене – как да се храним с любимите си десерти и въпреки това да сме в ТОП форма?

Подкрепата и отговорността към външен човек ви държи отговорни за вашите ежедневни избори и поведение и ви побутва към целта ви, когато имате най-голяма нужда.

Аз съм тук точно затова.

Запиши час за БЕЗПЛАТНА консултация още сега

Свържи се с мен